jak nie

no to byl cykl ale nie taki powazny jak ten co ma byc....

bylem w tedy bardzo mlody te treningi to jakby rytual trening czulo sie taka bliskosc z tym czlowiekiem Nie mysl o niczym innym w zyciu jak o zwyciestwie lub klesce inne mozliwosci sa bez znaczenia jak trenujesz tak reagujesz

tak ni z gruszki ni z piertuszki to wpakowales opowiedz bo wszyscy chetnie posluchaja co i jak "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

dzieki za odpowiedzi:) Czyli podsumowujac, bigger proponujesz zastosowanie do cyklu kreatynowego tauryny, lub alaniny?? Jak tak to w jakich dawkach?? nie stosowac juz wtedy glukozy?? "...Czlowiek jest stworzony, aby przekraczac siebie..."

Zaczynasz się uczyć, zrób sobie nunczaku z papieru ( nie żartuję ) zwiń dwie kolorowe gazety na kształt pałki oklej taśmą a dalej jak wyżej , oszczędzisz sobie kontuzji choć uderzenie taką pałeczką też solidnie boli . Pamiętam jak kiedyś na początku zbyt daleko pociągnąłem zatrzymanie na biodrze i trafiłem się w łokieć , już po tygodniu wróciło [...]

Nie można tak mówić, że najkrótszy to tyle i tyle. Jak ktoś ma genetykę dobrą/patologie układu ruchu może się rozciągnć w tydzień, lub wcale nie musi się rozciągać... To w jakim czasie się do tego dojdzie, to już sprawa indywidualnej jednostki. Dojść może jednak każdy, niektórzy w parę miesięcy, niektórzy w parę lat, ale nie jest to niemożliwe. [...]

Netfan: SFD jak sama nazwa wskazuje to forum sportowe i oczekuje od niego konkretnych ,rzeczowych informacji ( bynajmniej nie o subkulturach ). W zęby można dostać od każdego i za wszystko ( nie ważne czy jest to metal, skejt ...).Nie interesuje mnie z kim się będe bił ,ale jak. Po twoim wieku i "gorliwości" wypowiedzi widze że [...]

dziara8 ty jestes poj***y ?? czy tylko robisz z siebie zje*a jak chcesz sie z kims powyzywac przez internet to idz na czata bo tutaj na forum malo kto sie ponizy do twojego poziomu ! >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

Nono, ShatteR - rzezba gut, jak na 15 lat super. Teraz masa. :] A w tym jednym ujeciu (z boku) to klatka ci naprawde fajno wyszla, hehe. :] Masz SOGa, ale ten bic 35... hmmm, dobrze zmierzyles? Ogolem widac, ze lape niezle cwiczysz, bo masz widocznego trica jak napniesz prosto, a to duzy plus. Patriot --> noge to ja mam TWARDA jak napne udo, [...]

[...] za dużo sluchales A. Leppera i zrobil ci z moźgu pralnie. Ja jestem po prostu Euro-realistą i wiem że w wiekszym odstepie czasu przyniesie ona korzyści. Wystarczy spojrzeć jak sprawdzila się CEFTA (środkowoeuropejska strefa wolnego handlu) w której Polska razem z np. Czechami i Węgrami jest od kilku lat. Zniesienie ceł i otwarcie rynku wyszlo [...]

o kurna jak sie ciesze, ze jeszcze kilka osób nie moze pogodzić sie z tym absurdem! spec. suplement

jak nie ma sie do czego przyczepic to sie przyczepia do wieku no nie? ja tez nie widze roznicy w tym z kim przyjdzie sie bic...ale przeciez nawet o tym nie wspomnialem, wiec nie rozumiem o co ci chodzi. nie rozumiem czemu mialbym sie czuc zaszufladkowany(?) hehe, jak to fajnie brzmi... no a jezeli myslisz ze dajmy na to...dresiarze i hiphopowcy [...]

[...] na siłowni więc boje sie uderzyć w twarz że kogoś moge zabic. Albo padnie i nieprzytomny krawiąc na prawo i lewo!!! A drugie nikt mnie nigdy nie napadł wiec nie wiedziałem jak to jest widziałem że ciwicze i że mam siłe moze jestem troche za wolny ale ze moge sporo osób pokonać. Ale jak koleś podszedł nie wiem zacząłem sie strasznie jakoś bać [...]

Eeeeee... Patriot, chodzi ci o rozstepy, tak?? Bo napisales, ze masz, ale nie napisales CO masz Hehe, ja mam rozstepy na nogach (na kolanach) i troche na rozpietkach, ale tez nie widac - oprocz tego nie mam. Demon, spox, jak sie ktos bedzie smial to w ryj i po krzyku. -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

Jak w planie wypada trening-to trenuj, jak regeneracja-to się regeneruj-odpoczywaj, nie wymyślaj zajęć dodatkowych. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" [...]

Kurde Kozi, masz problemy... Na ulicy nie mozesz sie bać o zdrowie przeciwnika, nap*****lasz ile wlezie, ale z umiarem, wazne zeby go jaknajszybciej znokautować, Jak nie chcesz się meczyc to szybkim ruchem uderzazs go w podbródek, mozesz mu cos poprzestawiać, moze zemdleć, ale raczej go nie zabijesz, no i najwazniejsze, jeśli chcesz uniknąć bojki [...]

Ja się nigdy nie pogodzę, a już szczególnie jak czytam wypowiedzi jednego z naszych modów, ale to raczej nie następooje zbyt często lucek

jest taka zasada ze jak juz sie nazbiera nominacji na grubasow i na modow to Mateo to robi za jednym zamachem a tak to nie bardzo ma na to czas!!! i nie mozna mu sie dziwic w koncu pracuje i ma szczesliwa rodzinke,ktorej musi poswiecac swoj cenny czas!!! ale mysle ze zwierz bedzie modem teraz czy za jakis czas!!!! przeciez nie o to chodzi ze nikt [...]

Jeszcze jedna rzecz:czy do wakacji duzo osiagne i moja zmiana sylwetki bedzie widoczna?Mam zamiar systematycznie cwiczyc wiec jak?No i ile razy w tyg?Pozdro "Bredgens to taki taniec na głowie jakby kto nie wiedział" - A.Lepper

[...] z wlasciwa osoba bo wlasciwa jest Karol. I co to znaczy dal do zrozumienia??? Zmarszczyl brwi? Czy wyczytales z ruchu warg bo bal sie podsluchu? "Inna sprawa ze nawet jak moglibysmy przyjechac to i tak pewnie ja nie mogl bym startowac - nie wiem czy uwazacie ze jak ktos ma niebieski pas lub prowadzi swoja sekcje to jest juz the best i nie [...]